Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 51.63g | Prot: 51.85g | Carbs: 111.24g.
Breakfast: Персидский Базар Смесь из Орехов и Сухофруктов, Baileys Ликёр, Кофе (из Молотых Зерен), Сервелат, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Dinner: Лента Сырники Домашние. Snacks/Other: Слайсы, Варенье, Молотый Кофе с Молоком, Овсяноблин. more...
|
|
1929 kcal
|
Exercise:
Padel Tennis - 3 minutes, Планка - 1 minute, Google Fit - 23 hours and 56 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|