Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 50.04g | Prot: 95.10g | Carbs: 79.19g.
Breakfast: Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Lunch: Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Bombbar Батончик Глазированный Банановый Пудинг, Болгарский Перец, Помидоры, Добрович Молоко 1,5%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Магнит Чеснок, Лазовский Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%. Dinner: Добрович Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Bombbar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине", Магнит Авокадо, Алтайский Сыровар Сулугуни Кавказский Сыр 45%, Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Огурец (с Кожурой), Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Магнит Авокадо, Chikalab Дропсы Белый Шоколад, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Milka Milka Alpine Milk Cream , Milka Daim, Нектарин, Абрикосы, Перекресток Персик, Chikalab Миндальная Паста с Кокосом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|