Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
83.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 55.61g | Prot: 79.39g | Carbs: 182.00g.
Breakfast: Pate Grand-Mere Паштет Печёночный Классический, Овсяноблин 50-100 считать как 1 порция, Кофе с Молоком. Lunch: Maxi Vita Хлебцы Ржаные, Maxi Vita Хлебцы Ржаные, Консервлэнд Килька в Томатном Соусе, Плов с Курицей. Dinner: Баклажаны, Maxi Vita Хлебцы Ржаные, Куриные Фрикадельки, Гречка Вареная. Snacks/Other: Клубника, Рахат Мармелад Желейный в Сахаре, Кофе с Молоком и Сахаром, Рулетики лаваш. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya_torbeeva's Weight History
|