Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1854 kcal
|
Fat: 75.40g | Prot: 104.70g | Carbs: 192.10g.
Breakfast: Toblerone Шоколад Черный, Чай Несладкий, Fitness Клітковина Рослинна Солод Житній, Клубника, Банан, Семья Груша Конференция, Яготинский Творог Яготинский 5%. Elevenses: Джаз Миндаль Жареный, Капучино, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Окрошка на Сыворотке со Сметаной. Afternoon Tea: Банан, Клубника, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Sante Granola Fruit (Strawberry,Cranberry,Raspberry). Dinner: Tm Ba Протеиновый Батончик с Сушеным Бананом и Арахисом в Шоколадной Глазури, Огурец (с Кожурой), Zuger Моцарелла в Рассоле, EVA Тунец в Собственном Соку, Верес Кукуруза Консервированная, Prisma Томат Розовый, Зеленый Лук, Вареное Яйцо. more...
|
|
2054 kcal
|
Exercise:
Showering - 6 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours and 5 minutes, Stretching (yoga) - 55 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 2 minutes, Washing Dishes - 8 minutes, Sleeping - 8 hours and 4 minutes, Resting - 10 hours and 59 minutes, Cleaning - 10 minutes, Cooking - 31 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Селена1512's Weight History
|