Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 30.39g | Prot: 54.77g | Carbs: 148.39g.
Breakfast: Чудо Творожок Гавайский Микс с Семенами Чиа, Greenfield Чай Чёрный, Nordic Каша 4 Злака на Воде. Lunch: Творожная Запеканка с Бананом, Greenfield Чай Чёрный, Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Макароны Отварные. Dinner: Творожная Запеканка с Бананом, Greenfield Чай Чёрный, Молочные Горки Молоко 1,5%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Персики, Dirol X-Fresh Мандариновая Свежесть, Чудо Творожок 2 Слоя Вишня, Greenfield Чай Чёрный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria_foxy's Weight History
|