Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
121.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 30.01g | Prot: 69.19g | Carbs: 127.41g.
Breakfast: Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Лента Горбуша, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Белый Город Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Горбуша Соленая, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Prime Star Крем-Суп Тыквенный , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Горбуша Соленая, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|