twilight17's Journal, 17 Jun 20

Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
58.6 kg Lost so far: 0.3 kg.    Still to go: 3.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 June 2020:
1148 kcal Fat: 57.29g | Prot: 83.25g | Carbs: 68.59g.   Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. Lunch: Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Chikalab Дропсы Белый Шоколад, Bombbar Батончик Глазированный Фисташковая Меренга, Гринагро Кефир 1%, Лазовский Творог Обезжиренный, Магнит Чеснок, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Добрович Молоко 1,5%,  Болгарский Перец,  Помидоры. Dinner: Chikalab Дропсы Белый Шоколад, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Bombbar Батончик Глазированный Банановый Пудинг, Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Bombbar Батончик Глазированный Банановый Пудинг, Алтайский Сыровар Сулугуни Кавказский Сыр 45%,  Яйцо Куриное, Bombbar Батончик Глазированный Банановый Пудинг, Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный Банановый Пудинг, Алтайский Сыровар Сулугуни Кавказский Сыр 45%,  Яйцо Куриное, Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Chikalab Дропсы Белый Шоколад, Перекресток Персик,  Абрикосы, Chikalab Дропсы Белый Шоколад, Chikalab Миндальная Паста с Кокосом. more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.