Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 33.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
744 kcal
|
Fat: 29.98g | Prot: 75.91g | Carbs: 40.64g.
Breakfast: Минская Марка Молоко 1,5%, Джюгас Пармезан 40%, Шампиньоны, Яйцо, Помидоры. Lunch: Минская Марка Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания , Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|