Julia_zav's Journal, 17 Jun 20

Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
77.7 kg Lost so far: 12 kg.    Still to go: 10.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 June 2020:
1466 kcal Fat: 65.69g | Prot: 170.05g | Carbs: 42.08g.   Breakfast: Яйцо Куриное, Усольский Свинокомплекс Ветчина Сергеевская, Ичалки Сыр Диетический 27%, Простой Выбор Лавашная Лепешка. Lunch: 4 Сезона Брокколи Капуста, Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Vegeta Фасоль Стручковая, Троекурово Филе Бедра без Кожи. Dinner: Кижуч. Snacks/Other: Nutriversum Whey Pro Pure, Яичный Белок, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой". more...
2229 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Julia_zav's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.