Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
55 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 60.53g | Prot: 98.23g | Carbs: 196.93g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом, Белый Город Молоко 2,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Белый Город Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Окей Груша Конференс, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Тушенка, Рис Отварной. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Яйцо Куриное, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Яйцо Куриное, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сливочное Масло, Кабачок. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа на диете's Weight History
|