Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 115.31g | Carbs: 112.59g.
Breakfast: Яичный Желток, Кекс в микроволновке с семенами льна (ПП), Большая Кружка Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Роллтон Лапша без Масла. Dinner: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Тинятовъ Козинак с Арахисом и Изюмом "4 Злака", Брест Литовск Молоко 3,6%, Красный Октябрь Какао Порошок. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Брест Литовск Молоко 3,6%, Красный Октябрь Какао Порошок, Яичный Желток, Кекс в микроволновке с семенами льна (ПП). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|