Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 61.71g | Prot: 38.63g | Carbs: 106.05g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Belvita Печенье с Клюквой, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Belvita Печенье с Клюквой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые, Bonfesto Рикотта Лайт, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Danke Сыр Тильзитер , Слобода Майонез, Хлеб 8 Злаков, Окрошка. Dinner: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Обычное Пиво, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Шоколад, Русская Печь Печенье Европейское с Полбой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали27061981's Weight History
|