Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
85.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2484 kcal
|
Fat: 115.01g | Prot: 184.43g | Carbs: 179.76g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Табрис Кекс со Смородиной, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Авокадо, Hochland Фетакса в Рассоле, Яйцо Куриное. Lunch: Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Расторопшей, Равис Карпаччо из Курицы, Дыня, Пятерочка Груша Сезонная. Dinner: Помидоры, Домашняя Курочка Фарш Куриный, Restoria Шницель Свиной. Snacks/Other: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками, Бахетле Печенье Сырное, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrkotovas's Weight History
|