Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
49.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 53.21g | Prot: 144.74g | Carbs: 123.55g.
Breakfast: Скоморошка Молоко 1,5%, Арахис, Скоморошка Молоко 1,5%, Фермерское Подворье Кефир 1%, Nordic Отруби Овсяные, Polezzno Мука из Псиллиума. Lunch: Скоморошка Молоко 1,5%, Арахис, Скоморошка Молоко 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Good Food Кедровый Орех. Dinner: Куриное Филе Вареное, Золотая Долина Кукуруза Консервированная, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Смак Хлеб для Тостов, Яйцо, Дикси Кабачок, Кудесница Мука Рисовая, Сливочное Утро Сыр Диетический 30%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka-92.04.07's Weight History
|