AssyaYa's Journal, 15 Jun 20

15.03 - 15.06
87,9 - 80,9 (-7кг)
ОГ 108 | 103 (-5)
ОПГ 92 | 86 (-6)
ОТ 90 | 85 (-5)
ОЖ 101/106 | 94/103 (-7/-3)
ОБ 107/104 | 102/99 (-5/-5)
ОНЛ 65 | 61 (-4)
ОНП 65 | 61 (-4)
ОРЛ 37 | 35 (-2)
ОРП 36,5 | 34,5 (-2)

80.9 kg Lost so far: 31.3 kg.    Still to go: 13.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1880 kcal

Fat: 78.60g | Prot: 75.37g | Carbs: 229.64g.   Breakfast: Пицца "Магия", Сливочное Масло,  Каша Овсяная, Простоквашино Молоко 2,5%,  Кофе с Молоком,  Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Heinz Барбекю Соус, Слобода Майонез, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Черешня. Dinner: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Простоквашино Молоко 2,5%, Абрикос, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Наполнителем Брусника и Клюква, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Чука, Нектарин. more...