Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2332 kcal
|
Fat: 92.15g | Prot: 125.51g | Carbs: 255.16g.
Breakfast: Toblerone Шоколад Черный, Чай Несладкий, Fitness Клітковина Рослинна Солод Житній, Клубника, Банан, Семья Груша Конференция, Яготинский Творог Яготинский 5%. Elevenses: Three Bears Мороженое Monaco Chocolate Orange Ice Cream, Zuger Моцарелла в Рассоле, Булкин Хлеб Бородино, Семга Слабосоленая, Сахалин Рыба Икра Горбуши Дальневосточная. Lunch: Клубника. Afternoon Tea: Снеки Світу Снеки Хрусткі "Соленики З Сиром", TM BA Протеиновый Батончик с Клубникой и Ягодами Годжи в Шоколадной Глазури, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Окрошка на Сыворотке со Сметаной. Dinner: Millennium Чёрный Шоколад 80%, Яготинский Творог Яготинский 5%, Клубника, Банан. Snacks/Other: Яготинська Ряжанка 4% З Печі, Оладьи на Кефире. more...
|
|
1965 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 40 minutes, Showering - 10 minutes, Washing Dishes - 3 minutes, Cooking - 1 hour and 12 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 2 minutes, Sleeping - 7 hours and 21 minutes, Resting - 12 hours and 17 minutes, Cleaning - 15 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Селена1512's Weight History
|