Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
86.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2340 kcal
|
Fat: 86.20g | Prot: 209.18g | Carbs: 181.13g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Брест Литовск Творог 3%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яшкино Печенье Сдобное, Бахетле Печенье Сырное. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе Вареное. Dinner: Простоквашино Молоко 3,2%, Яшкино Печенье Сдобное, Кубанская Буренка Молоко 0,5%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клубника, Кабачковый Торт, Магнит Авокадо, Restoria Шницель Свиной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrkotovas's Weight History
|