Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 33.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 86.59g | Prot: 101.90g | Carbs: 116.79g.
Breakfast: Сметанин Сливки 10%, Кофе, Староминский Сыродел Сыр Чеддер, Ашан Сыр Российский 50%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Оливковое Масло, Яйцо, МКС Творог 5%. Lunch: Вареное Яйцо, Магнит Слива, Нектарин, Магнит Персик. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Магнит Яблоко Гренни Смит, Шоколадница Торт "Кокетка". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_pirozhochek_'s Weight History
|