|
86/66/86
|
51.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 46.43g | Prot: 160.41g | Carbs: 131.54g.
Breakfast: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, ВкусВилл Сырники Творожные без Добавленного Сахара, VPLab Nutrition FitActive Isotonic Drink, Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Говяжья Котлета на Пару, Мистраль Гречка Отварная, Домик в деревне Кефир на Живой Закваске 1%, Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish. Dinner: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Курага, Изюм, Зелёный Луг Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|