Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
122.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 107.86g | Carbs: 183.59g.
Breakfast: Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Азбука Вкуса Тыквенный Суп, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Магнит Банан, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо, Сливочное Масло. Lunch: Эскимос Мороженое Пломбир СССР, Простоквашино Сметана 10%, Азбука Вкуса Тыквенный Суп, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Жареная или Запеченная Курица, Красные Помидоры (Консервированные). Snacks/Other: Prime Star Крем-Суп Тыквенный , Простоквашино Сметана 10%, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Куриное Филе, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|