Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
49.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 53.91g | Prot: 109.75g | Carbs: 108.42g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Скоморошка Молоко 1,5%, Polezzno Мука из Псиллиума, Фермерское Подворье Кефир 1%, Nordic Отруби Овсяные. Lunch: O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Скоморошка Молоко 1,5%, Груша, Куриное Филе Вареное. Dinner: Огурец (без Кожуры), Арахис, Щавель, Яйцо. Snacks/Other: Фуджи Яблоко , Скоморошка Молоко 1,5%, Good Food Кедровый Орех, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka-92.04.07's Weight History
|