Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
68 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
867 kcal
|
Fat: 37.29g | Prot: 81.12g | Carbs: 50.18g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Млада Молоко 2,5%, Помидоры. Lunch: Млада Молоко 2,5%, Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Млада Молоко 2,5%, Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|