twilight17's Journal, 15 Jun 20

Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
58.7 kg Lost so far: 0.2 kg.    Still to go: 3.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 June 2020:
1221 kcal Fat: 54.98g | Prot: 89.60g | Carbs: 79.93g.   Breakfast: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Lunch: Chikalab Дропсы Белый Шоколад, Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Bombbar Батончик Глазированный Банановый Пудинг, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Лазовский Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%, Магнит Чеснок, Помидоры, Болгарский Перец, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Добрович Молоко 1,5%. Dinner: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Молочный Край Творог Мягкий 7%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Chikalab Дропсы Белый Шоколад, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Лазовский Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other:  Яйцо Куриное, Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry , Алтайский Сыровар Сулугуни Кавказский Сыр 45%, Bombbar Батончик Глазированный Банановый Пудинг, Магнит Авокадо, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Chikalab Дропсы Белый Шоколад, Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Chikalab Дропсы Белый Шоколад, Перекресток Персик, Ижтрейдинг Черешня Краснодар,  Абрикосы. more...
Gaining 0.7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.