Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 59.20g | Prot: 149.86g | Carbs: 38.42g.
Breakfast: Простой Выбор Лавашная Лепешка, Ичалки Сыр Диетический 27%, Усольский Свинокомплекс Ветчина Сергеевская. Lunch: Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи, Ичалки Сыр Диетический 27%, Помидоры. Dinner: Kaluri Тигровые Креветки. Snacks/Other: Яичный Белок, Красная Цена Грецкий Орех, Nutriversum Whey Pro Pure, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|