Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 43.79g | Prot: 127.18g | Carbs: 96.85g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Lunch: SPAR Салат с Крабовыми Палочками, Мой Плов. Dinner: Активия Йогурт Натуральный, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Noyan Томатный Сок, SPAR Куриные Оладьи. Snacks/Other: Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Карат Творог Зерненый 4%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|