Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 85.58g | Prot: 104.31g | Carbs: 125.61g.
Breakfast: Кофе, Майонез, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Поджаренный Ржаной Хлеб. Lunch: Кофе, Огурец, Болгарский Перец, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Dinner: Кофе, Хайнц Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Бекон (Жареный), Зеленый Листовой Салат, Веселый Молочник Сметана 15%, Овсяноблин. Snacks/Other: Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Сыр Российский, Бахетле Кутабы с Зеленью. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastasiya1807's Weight History
|