Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 75.70g | Prot: 92.66g | Carbs: 72.22g.
Breakfast: Умалат Сыр Адыгейский, Сахар, Кофе, Огурец (с Кожурой). Lunch: Перепелиное Яйцо, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Fish House Тунец Натуральный, Зеленый Лук, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Рототайка Печенье Сдобное Гречневое, Пиканта Икра из Кабачков, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Лук, Картофель. Snacks/Other: Кофе, Красная Цена Молоко 3,2%, Красная Цена Молоко 3,2%, Кофе, Сырник, Деликатеска Мороженое Пломбир Соленая Карамель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|