Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
960 kcal
|
Fat: 40.59g | Prot: 69.11g | Carbs: 77.16g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. Lunch: Chikalab Дропсы Белый Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Болгарский Перец, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Помидоры, Магнит Чеснок, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Добрович Молоко 1,5%. Dinner: Bombbar Батончик Глазированный Банановый Пудинг, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Chikalab Дропсы Белый Шоколад, Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Алтайский Сыровар Сулугуни Кавказский Сыр 45%, Огурец (с Кожурой), Bombbar Батончик Глазированный Фисташковая Меренга, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%, Гринагро Кефир 1%. Snacks/Other: Добрович Творог 5%, Гринагро Кефир 1%, Милково Сметана 15% ГОСТ, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Chikalab Chikapie Шоколад, Магнит Авокадо, Chikalab Дропсы Белый Шоколад, Перекресток Персик, Ижтрейдинг Черешня Краснодар, Абрикосы, Chikalab Дропсы Белый Шоколад, Chikalab Миндальная Паста с Кокосом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|