Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
83 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 63.28g | Prot: 154.01g | Carbs: 144.14g.
Breakfast: Chikalab Панкейки с Ванилью, Chikalab Протеиновый Батончик Кокос, Киви, Гречка, Красное Яблоко, Куриное Филе, Boombar Арахисовая Паста, Льняное Масло, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняные Семена. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|