Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
86.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2807 kcal
|
Fat: 125.62g | Prot: 155.42g | Carbs: 265.63g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Яшкино Печенье Сдобное, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет, Магнит Авокадо, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Каждый День Сыр Сулугуни, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Творожный Десерт, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Окей Рулет из Лаваша с Овощами и Сыром. Dinner: Ванильное Мороженое, Трдельник. Snacks/Other: Сухогруз Кальмар Сушёный, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Restoria Шницель Свиной, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrkotovas's Weight History
|