Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2013
|
89.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 43.56g | Prot: 59.85g | Carbs: 128.22g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бутерброд с Творогом, Швейцарский Сыр, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливочное Масло, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Жареная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Бутерброд с Творогом, Яблочный Сок, Яблоко, Сырники. more...
|
|
3023 kcal
|
Exercise:
Housework - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demonbilly's Weight History
|