Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
935 kcal
|
Fat: 33.02g | Prot: 47.79g | Carbs: 122.79g.
Breakfast: Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Черешня, Клубника, Зеленый Лук, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареное Яйцо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Кунжутное Масло, Зеленый Лук, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Индилайт Грудка Индейки Отварная. Dinner: Черешня, Инжирный Персик, Киви, Клубника, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Дижонская Горчица, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FatAlmesha's Weight History
|