Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
80.8 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1888 kcal
|
Fat: 94.61g | Prot: 105.84g | Carbs: 152.52g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Heinz Барбекю Соус, Слобода Майонез, Помидоры, Лаваш, Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Вареное Яйцо, Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Домик в деревне Сметана 10%, Бондюэль Молодой Горошек, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Гречка Вареная, Макси Котлеты из Рубленной Индейки. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|