Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 105.82g | Carbs: 123.76g.
Breakfast: Салат Крабовый, Dolce Albero Truffles, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Американо, Перепелиное Яйцо, Паштет из Свининой Печени. Lunch: Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Борщ Постный. Snacks/Other: Acorsa Масло Оливковое Экстра Вирджин, Капуста. more...
|
|
701 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Sitting - 5 hours, Samsung Health - 18 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|