Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1935 kcal
|
Fat: 72.47g | Prot: 101.80g | Carbs: 221.00g.
Breakfast: Красный Октябрь Батончики Сливочные Конфеты, Мёд, Чай, Качественные Продукты Оладьи Классические, Омлет или Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный , Ikea Суфле в Шоколаде, Кофе с Молоком, Котлета Куриная, Овощное Рагу. Dinner: Банан, Котлета Куриная, Ржаной Хлеб, Окрошка с Курицей. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Котлета Куриная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shark4563's Weight History
|