Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 33.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 83.54g | Prot: 96.25g | Carbs: 136.42g.
Breakfast: Чай, Молочная Лавка Сметана 20%, Яйцо, Оливковое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, МКС Творог 5%. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Молочная Лавка Сметана 20%, Куриный Дом Пельмени из Куриных Грудок. Dinner: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая . Snacks/Other: Lucky Days Карамель с Соком, Рот Фронт Карамель Барбарис, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_pirozhochek_'s Weight History
|