Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2470 kcal
|
Fat: 109.37g | Prot: 147.66g | Carbs: 220.44g.
Breakfast: Командор Торт Черемуховый, Киндер Сюрприз, Ананас, Омлет с Молоком. Lunch: Рузком Языки в Желе, Куриное Филе, Макароны Отварные, Чебурек. Dinner: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Суп из Говядины. Snacks/Other: Помидоры, МакКофе Капучино, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Село Зеленое Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|