_pirozhochek_'s Journal, 11 Jun 20

Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
71.7 kg Lost so far: 33.3 kg.    Still to go: 11.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 June 2020:
1593 kcal Fat: 46.23g | Prot: 88.13g | Carbs: 188.23g.   Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Сметанин Сливки 10%,  Кофе,  Огурец (с Кожурой),  Помидоры, ВкусВилл Сосиски Сливочные Вкусвилл,  Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Lunch: Сметанин Сливки 10%,  Кофе, Ого Отруби Ржаные, Магнит Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, King Protein Изолят Протеин. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Ого Отруби Ржаные, Movenpick Фруктовый Лёд из Маракуйя с Кусочками Манго. more...
1926 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 4.2 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


_pirozhochek_'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.