Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 47.36g | Prot: 101.24g | Carbs: 177.78g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Mission Deli Тортилья, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Семенем Льна, Сухие Семена Чиа, Лента Яблоко Симиренко, Метака Крупа Овсяная, Аланталь Сыр Лёгкий 17%. Lunch: Икра из Баклажан 11.06, Эклеры Несахар, Простоквашино Молоко 1,5%, Магнит Банан, Помидоры Черри, Филе в Сливках с Фасолью 05.06.20, Огурец (с Кожурой), Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад. Dinner: Bucheron Молочный Шоколад с Кусочками Малины, Огурец (с Кожурой), РИФ Муксун Холодного Копчения. Snacks/Other: Покровский Хлеб Сушки Покровские Крохотушки Ванильные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|