Sok9140's Journal, 11 Jun 20

Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
59.9 kg Lost so far: 9.8 kg.    Still to go: 2.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 June 2020:
1482 kcal Fat: 47.36g | Prot: 101.24g | Carbs: 177.78g.   Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Mission Deli Тортилья, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Семенем Льна, Сухие Семена Чиа, Лента Яблоко Симиренко, Метака Крупа Овсяная, Аланталь Сыр Лёгкий 17%. Lunch: Икра из Баклажан 11.06, Эклеры Несахар, Простоквашино Молоко 1,5%, Магнит Банан, Помидоры Черри, Филе в Сливках с Фасолью 05.06.20, Огурец (с Кожурой), Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад. Dinner: Bucheron Молочный Шоколад с Кусочками Малины, Огурец (с Кожурой), РИФ Муксун Холодного Копчения. Snacks/Other: Покровский Хлеб Сушки Покровские Крохотушки Ванильные. more...
2024 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.2 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Sok9140's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.