Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
84.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 73.45g | Carbs: 118.42g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. Lunch: Фермерское Подворье Йогурт Яблоко-Киви, Артемка Творог Обезжиренный. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Чеснок, Огурец (без Кожуры), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
schernyak2's Weight History
|