Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
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83.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2703 kcal
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Fat: 84.96g | Prot: 163.86g | Carbs: 324.69g.
Breakfast: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Tomate Rallado, Antonio Alvarez Jamón de Trevélez, Pan Blanco. Lunch: Antonio Alvarez Jamón de Trevélez, Pan Multicereales, Hacendado Galletas Maria 0% Azucares, Arándanos, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, DIA Rodaja de Merluza Rebozada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Judías Verdes, Papa Cocida. Dinner: Hacendado Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Brüggen Copos de Avena, Carrefour Queso Curado , Hacendado Empanada de Atún. Snacks/Other: Hacendado Pan 52% Centeno, Huevo Cocido, Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Hacendado Tomate Rallado, Plátano, Hacendado Zumo de Melocotón sin Azúcares Añadidos. more...
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1466 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour, Elliptical - 25 minutes, Samsung Health - 22 hours and 35 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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alexzeix6's Weight History
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