Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 40.12g | Prot: 44.36g | Carbs: 112.96g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Поджаренный Ржаной Хлеб, ВкусВилл Блины с Яблоком и Корицей. Lunch: GurMama Котлеты Куриные Домашние, Макароны Отварные, Помидоры. Dinner: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Поджаренный Белый Хлеб, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница. Snacks/Other: Alpenland Продукт Йогуртовый Пастеризованный. more...
|
|
944 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 3 hours, Google Fit - 21 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|