Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
58 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 47.08g | Prot: 63.15g | Carbs: 165.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Красные Помидоры, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Мороженое Рожок, Черешня, Кофе с Молоком, Банан, Клубника, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekulapova's Weight History
|