Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
62 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1976 kcal
|
Fat: 102.97g | Prot: 92.17g | Carbs: 170.63g.
Breakfast: Merci Шоколадные Конфеты, Molli Сыр Плавленый Шоколадный, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Kushnarev Арахисовая Паста, Свой Урожай Смесь Компотная, не Молоко Сливки 12%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Lunch: Миндаль Миндаль, Горчица, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, ВкусВилл Кета Холодного Копчения Ломтики, Самбери Хлеб Мультизерновой Тостовый, Epica Йогурт Яблоко-Корица. Dinner: Новая Деревня Биокефир Обезжиренный, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Невский Кондитер Конфета Паркур, Chin-Su Соевый Соус, Sen Soy Рисовая Бумага, Аморе Кета Рулет Горячего Копчения, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light. Snacks/Other: Сливочное Масло, Приморский Кондитер Печенье Сахарное Топленое Молоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nondeterm's Weight History
|