Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2155 kcal
|
Fat: 81.43g | Prot: 104.44g | Carbs: 255.67g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Рафинад, Глобус Сыр Палермо. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Город Мастеров Сырники из Творога с Изюмом. Dinner: Twix Twix Солёная Карамель, Масло Подсолнечное, Яйцо, Vici Порции Филе Хека в Панировке. Snacks/Other: Faretti Меренги, Черешня, Колибри Настоящий Пломбир в Плоском Стакане, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|