|
4 неделя деф. РСК 1200.
Сегодня ровно год, как я начала свой путь к себе стройной 😊
В итоге -19кг сала и негатива.😲
Я счастлива. Вернула свои заветные 47 кг, какой была еще в универе.
Всем спасибо за поддержку и мотивацию 😘
Примеряю новый гардероб💃💃💃
|
47.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 54.65g | Carbs: 109.43g.
Breakfast: Конти Конфета Золотая Лилия, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Great Life Цикорий, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Lunch: Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Папа Может Колбаса , Первым Делом Батон Нарезной, Яйцо Куриное, Belvita Печенье с Шоколадом. Dinner: Петелинка Котлеты Сливочные , Vici Рыбные Палочки в Панировке, Хорошее Дело Молоко 2,5%. Snacks/Other: Конти Конфета Золотая Лилия. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|