Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
833 kcal
|
Fat: 29.92g | Prot: 46.34g | Carbs: 92.94g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Поджаренный Белый Хлеб, Магнит Банан, Ого Каша Овсяная Банан, Груша, Яблоко, Семена Льна. Lunch: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Кофе, GurMama Котлеты Куриные Домашние, Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Вареное Яйцо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Чай, Верность Качеству Горький Шоколад 75%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|