Julia_zav's Journal, 09 Jun 20

Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
78.6 kg Lost so far: 11.1 kg.    Still to go: 11.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 June 2020:
1605 kcal Fat: 52.98g | Prot: 109.77g | Carbs: 178.78g.   Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Усольский Свинокомплекс Ветчина Сергеевская, Ичалки Сыр Диетический 27%, Простой Выбор Лавашная Лепешка. Lunch: Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Щуки, Aroy-D Сладкий Соус Чили. Dinner: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Кефир (Обезжиренный), Чернослив, Гарнец Льняная Мука. Snacks/Other: Красная Цена Грецкий Орех, FITKIT Protein Cookie Cola, FITKIT Protein Cookie Orange Juice . more...
2236 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.1 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Julia_zav's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.