Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 44.00g | Prot: 102.13g | Carbs: 98.39g.
Breakfast: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка с Говядиной (1 Лук,1Морк, 500Гр Говядины, Гречка 366Гр). Lunch: Красная Икра Красная Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Хлеб Сергеевский, Шампиньоны Жареные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Noyan Томатный Сок, Boombar Protein Cookie Coconut. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|