Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
623 kcal
|
Fat: 32.18g | Prot: 30.90g | Carbs: 58.34g.
Breakfast: Редис, Ponti Бальзамический Топпинг, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красный Лук, Клубника, Киви, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Морковь, Лента Перец Ласточка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Лимонный Сок, Сахар, Сухие Цельные Семена Кунжута, Ponti Бальзамический Топпинг, Говядина Отварная, Valio Сыр Маасдам 15%, Авокадо Авокадо, Лента Перец Ласточка, Редис, Морковь, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FatAlmesha's Weight History
|